Am Freitag endete der letzte der vier Termine unseres Apnoe-Workshops, dem ersten einer Reihe von besonderen Übungseinheiten für unsere TSCler: die TSC Skill Academy.
Statt wie beim üblichen Hallenbadtraining nur in Badekleidung und höchstens einem Shorty zu trainieren, haben alle Teilnehmenden einen langen Anzug und Blei mitgebracht. Wir starteten mit einer kleinen Standortbestimmung, um zu sehen, wo die einzelnen Teilnehmenden überhaupt standen: Wie weit können sie tauchen? Wie lange bei der Statik die Luft anhalten? Danach kamen die Grundlagen: richtige Bleimenge bestimmen, Tipps zur Verbesserung des Schwimmstils, Wende und Rettungsübungen.
Doch auch außerhalb des Wassers wurde geübt mit Yoga, Meditation und Atemübungen. In der letzten Sitzung wurden dann alle Tipps und Tricks umgesetzt und nicht wenige TSCler konnten ihre Leistungen nach dem Workshop steigern.